Ton corps. Ton potentiel.
Deviens ta
version 2.0
Ton corps donne les signaux.
Version 2.0 te donne la direction.
- RECOVERY
- Comprends ton énergie
- STRAIN
- Trouve le bon effort
- CHAQUE JOUR
- Avance avec ton coach
RécupérationSommeilVariabilité cardiaqueEffortFréquence cardiaqueActivitésProgression
Tes nuits, ton rythme cardiaque, tes entraînements. Version 2.0 relie tes signaux pour comprendre comment tu récupères, comment tu bouges et comment tu progresses.
Une vision claire. Ta prochaine étape.
Version 2.0, de l’intérieur
TA JOURNÉE.
EN UN REGARD.
Tes repères de récupération, ton effort et ton sommeil, réunis sur l’accueil.
Voir la capture en grand ↗Captures de l’application · Données de démonstration
L'intelligence de ton quotidien
COMPRENDRE.
AJUSTER.
ÉVOLUER.
Les bons choix commencent
par une meilleure lecture de toi.
Le système Version 2.0
CONNAIS TON CORPS.
CHANGE TA TRAJECTOIRE.
01 / Recovery
L'ÉNERGIE
DE FAIRE MIEUX.
Chaque matin, retrouve un score de récupération construit à partir de tes signaux. VFC, fréquence cardiaque au repos, sommeil : comprends ce que ta nuit change pour ta journée.
Apprends quand accélérer. Et quand récupérer.
Découvrir le score Recovery ↗
Ton état de récupération.
02 / Strain
LE BON EFFORT.
AU BON MOMENT.
Toutes les journées ne demandent pas la même intensité. Suis l'effort accumulé, retrouve tes activités et mets ta charge d'entraînement en perspective avec ta récupération.
Bouger avec intention. Progresser avec régularité.
Explorer le score Strain ↗
Ton effort, en perspective.
03 / Sommeil
TES NUITS
FONT TES JOURNÉES.
Durée, phases, régularité : retrouve les données de tes nuits et observe leurs tendances. Version 2.0 t'aide à faire le lien entre ton sommeil et la manière dont tu te sens au réveil.
Comprendre une nuit ↗La nuit fait partie de ta récupération.
04 / Ton coach personnel
TES DONNÉES
PRENNENT DU SENS.
Pose une question. Comprends une tendance. Prépare ta prochaine séance. Ton coach IA s'appuie sur ton contexte pour t'aider à choisir la suite de ta journée.
Un échange qui part de toi.
Découvrir ton coach ↗
Un échange qui part de toi.
05 / Ta progression
CHAQUE JOUR.
UNE VERSION PLUS LOIN.
Tes efforts construisent ton parcours. Gagne de l'XP, franchis des niveaux et retrouve tes étapes. Les classements ajoutent une dimension collective à ta progression.
La régularité devient visible.
Commencer mon parcours ↗
Ta collection
Chaque étape a sa place.
Ton équipement. Une vision réunie.
FAIT POUR
TON QUOTIDIEN.
Version 2.0 s'appuie sur Apple Santé et les connexions proposées dans l'app. Les données disponibles dépendent de ton appareil, de ses réglages et de ses autorisations.
Apple SantéApple WatchStrava
01 / Installe et connecte
TON POINT DE DÉPART.
Installe Version 2.0 sur ton iPhone, crée ton profil et connecte les données que tu souhaites partager.
02 / Comprends
TA JOURNÉE, DÉCRYPTÉE.
Retrouve tes repères de récupération, de sommeil et d'effort.
03 / Avance
TON PROCHAIN PAS.
Échange avec ton coach et construis une routine qui te ressemble.
Comment installer Version 2.0 ?
Ouvre la fiche Version 2.0 sur l’App Store depuis ton iPhone. Après l’installation, crée ton profil et choisis les données de santé que tu souhaites connecter. Version 2.0 nécessite iOS 18 ou une version ultérieure.
Ouvrir la fiche App Store ↗Comment fonctionnent les abonnements ?
Version 2.0 propose des formules Premium mensuelle et annuelle. Le prix, les fonctionnalités incluses et les conditions sont présentés dans l’app avant toute confirmation d’achat. Tu peux gérer ton abonnement depuis les réglages de ton compte Apple.
Faut-il une Apple Watch ?
L'Apple Watch est recommandée pour une expérience complète sur iPhone. Version 2.0 lit les données autorisées dans Apple Santé et propose des connexions à d'autres services. Les signaux et les scores disponibles varient selon ton équipement.
Comment fonctionne le score Recovery ?
Version 2.0 met tes signaux de récupération en perspective, notamment la variabilité de ta fréquence cardiaque, ta fréquence au repos et ton sommeil. Des données régulières permettent de mieux lire tes tendances personnelles.
Quelle différence entre Recovery et Strain ?
Recovery t'aide à comprendre ton état de récupération. Strain représente la charge d'effort de ta journée. Les regarder ensemble t'aide à situer l'activité par rapport à tes ressources.
Mes données de santé sont-elles publiques ?
Le classement public est facultatif. Lorsqu'il est activé, il présente ton pseudo, ton niveau et ton XP de saison, pas tes scores de récupération, ta VFC ou ton sommeil. Consulte notre politique de confidentialité pour connaître le traitement de tes données.
Version 2.0 remplace-t-il un avis médical ?
Non. Version 2.0 est un outil de bien-être et de suivi personnel. Ses scores et son coach IA ne constituent pas un diagnostic et ne remplacent pas un professionnel de santé.
Version 2.0 pour iPhone
TA PROCHAINE
VERSION
COMMENCE ICI.
Comprends ta récupération. Trouve le bon effort.
Avance avec ton coach, jour après jour.
- Recovery, Strain et sommeil réunis
- Un coach qui prend en compte ton contexte
- Tes activités et ta progression au même endroit
Version 2.0
Deviens ta version 2.0.
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